没有人对你的道歉感兴趣，除非你用行为上的改变来支持它们。弥补是为了修复损失；而道歉只是一个修复损失的承诺。一个是行动，另一个是语言。一个会让你付出一些代价；它甚至可能带来转变。另一种就像用过的空气一样廉价，用你的嘴唇吹出来就会发出噪音。弥补的意思是赔偿。道歉的意思是辩解。让我问你；当你受到伤害时，你更想要什么，弥补还是辩解？

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我这样认为：省省你的道歉吧，努力做出补偿。

弥补分为两类。一种是直接赔偿，一种是间接赔偿。补偿，或恢复，对受害人所受的伤害给予补偿。如果你造成了身体伤害，那就支付医疗费用。如果你说了谎，那就说实话。如果你占用了他们的时间，那就付出你的时间。如果你违背了信仰，那就坚守信仰。如果你说了难听的话，即使这些话是真的，也要说一些令人振奋的，也是真的的话。如果你忽略了，请注意。如果你发了脾气，要学会自律。如果你受到惊吓，请保护自己。如果你没能遵守承诺，就不要做你无法遵守的承诺；或者，如果你做了承诺，就遵守它们。

这就是为什么我要求你写一份责任声明以及你的行为是如何伤害他人的。看看每一项内容，然后决定如何进行赔偿。让我们以打孩子脸的父亲为例。他在责任声明中写道：

"当你十岁的时候，我已经是个成年人了，我发了脾气，握起拳头，用尽力气在你脸上打了三下。然后我把你送回了你的房间。后来，我告诉你妈妈你摔倒了，撞到了餐桌。我继续了好几年，假装什么都没发生，直到你提出来。你不该受到那样的对待。我怕我失去了权威，而你又不尊重我。我决定，如果你不尊重我，我至少可以让你害怕我。我早该知道的。我小时候也被打过。我应该记得那是什么感觉，而不是相信那是一件好事的谎言。我没能像我应该的那样爱你，我想学着更好地爱你。"

这个人应该怎样做出补偿呢？当他发脾气的时候，他没能给他的女儿树立自我约束的榜样。为了补偿，他应该表现出自律。因为他打了她，造成了瘀伤，为了补偿，他可以用冰块敷在这些瘀伤处。因为他把她送回了自己的房间，把她隔离了起来，所以要想恢复原状，就要让她有自由。当他对她的母亲撒谎时，他导致孩子和她的母亲不知道该相信什么。从现在开始，他需要对他们两个人说实话。曾经他让她害怕他，现在他可以保护她。当他忘记了被打的滋味时，他应该直截了当地告诉她，他曾经也是一个小孩子，完全受人摆布，把他当作出气筒。

所有这些，尽管可能很困难，但如果伤害刚发生不久，他的女儿还小，瘀伤还没有褪去，就很容易做到。如果像本案中的情况一样，已经过去了很多年，就不可能直接做出什么补偿了。他仍然可以以自律为榜样，在她需要他的时候随时待命，告诉她真相，在有机会的时候保护她，并且公开他的经历；但是冰冻三尺非一日之寒，他孩子的成长已经受到了伤害，现在想要修复已经太晚了。

有很多情况下，直接弥补是不可能的。这可能已经太迟了。它们可能是不必要的。有些被你伤害过的人宁愿与你毫无瓜葛。他们在你身边可能会觉得不安全。在我们的例子中的成年女儿很可能与曾经殴打她的父亲关系疏远，并希望保持这种关系。如果他表现出无法控制自己的脾气，她就不会让他照看外孙。如果是这样的话，那么他唯一能做的直接补偿就是优雅地接受这个后果，而不是抱怨没有外孙抱。

你要小心，在你急于摆脱内疚或实现和解的时候，不要因为试图做出不必要的直接补偿而造成更多的伤害。有些受害者不想被提醒发生了什么。噩梦终于结束了。他们才刚刚开始自己的生活。只要一想到你，他们就会不寒而栗。在这种情况下，不打招呼就带着花出现在他们家门口是一件非常自私的事情。那么，保留你的鲜花和你的道歉吧;相反，把花送给其他需要的人。这就是间接补偿的一个例子。

还有其他一些情况，受害者不知道他们已经受到伤害。例如，我经常看到那些一直在欺骗他们的伴侣的配偶。他们认为他们的伴侣并不知道。他们担心坦白自己的婚外情会给配偶带来不必要的痛苦。他们说，最好是安静地结束婚外情，努力成为一个更好的伴侣，而不是以牺牲对方的利益为代价来减轻自己的负担。

在这些情况下很难知道该怎么做。诚然，他们可以做很多事情来成为更好的丈夫，而不必承认自己出轨了；但他们不能通过继续隐瞒真相来弥补撒谎的过错。此外，我经常怀疑配偶知道的比任何人说的都多。人们有一种感觉，告诉他们有什么不对劲。通常他们无法确定是什么，但他们知道有些地方不对劲。另一方面，有时人们只是不想知道。这是一个非常棘手的问题，我们可能需要另一篇文章来讨论它。

如果你诚实地发现你不能做出所有你被要求做出的直接补偿，那么完全的和解将是不可能的，你只能做间接补偿。也许，有一天，那个男人会有机会拥抱他疏远的女儿，对她做正确的事，把他的孙子抱在膝盖上。如果他准备好了，那将是一个美妙的时刻。他可以通过制定一个间接补偿计划来做好准备。

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